Я НАЧАЛ КУРИТЬ
⠀
В 18 лет. Сначала было баловство, а потом затянуло. Думаю не стоит рассказывать, ведь многие понимают и так.
⠀
Бросал и снова начинал. Так 5 или 6 раз. В один момент понял, что это больше не может продолжаться. Привычка управляет мной, а не я ей. Если оставлю как есть и продолжу плевать на здоровье и «кайфовать» пуская колечки, придётся принять в жизнь новых друзей по имени: Кашель, Отдышка и их компанию.
⠀
Было не просто, но я изменил привычкам и несмотря на людское «Пффф….да у тебя не получится», - бросил.
Сейчас ПРИВЫЧКА НЕ КУРИТЬ 🚭- это норма для и я осознаю всю ценность.
⠀
На таком же этапе нахожусь с точки зрения ведения Инстаграмм.
Стресс, шок, порой хочется продолжить по-старому и не вести инста, но понимаю, что это просто ПРИВЫЧКА ДЕЛАТЬ. Точно такая же, как заниматься спортом, откладывать часть денег с зарплаты, ходить на работу и чистить зубы.
⠀
Неоднократно слышал про правило «21 дня»
⠀
А какие правила для внедрения новых привычек слышал ты или использовал в жизни?
